頭皮のケアを初めてするときに知っておきたいシャンプー選び

正しいシャンプー選びは頭皮ケアの第一歩です

最近抜け毛が目立ってきたし、頭皮ケアのためにもシャンプーを変えてみようかな?と思ってはいませんか?

シャンプーは毎日、髪や頭皮に直接触れるものです。自分に合わないシャンプーを使っていると、自分の大事な頭皮や髪を毎日いじめているみたいなもの。それでは、せっかく頭皮ケアのために頭皮マッサージしたり、頭皮ケアグッズを使ってみたとしても効果なんて期待できませんよね。

この記事では、そろそろ頭皮のケアをやろうかなと思っている女性のために、まずは知っておきたいシャンプーの知識についてふれています。

まずはシャンプーの種類を知りましょう

シャンプーには大きく分けて「高級アルコール系シャンプー」、「せっけん系シャンプー」、「アミノ酸系シャンプー」の3種類があります。それぞれ洗浄力、頭皮への刺激の強さが違います。まずは、その違いを知っておきましょう。

高級系アルコールシャンプー

市場に一番出回っているシャンプーです。テレビCMでタレントさんを起用してイメージ戦略をとっているシャンプーは、ほとんどが高級アルコール系シャンプーです。ドラッグストアに並んでいるシャンプーもほぼ高級アルコール系です。

高級とつくと値段が高いから?と思いがちですが、シャンプーでいう高級とは、シャンプーに含まれる炭素数が多いということを意味します。含まれている炭素数が多くなると、「シャンプーの泡立ちがよくなる」、「洗浄力がアップする」というメリットがあります。

逆にその洗浄力の強さがデメリットでもあり、頭皮にある皮脂を余分に洗い流してしまう可能性があります。

皮脂を落としすぎると頭皮の保湿ができなくなり、頭皮が乾燥した状態になります。その結果、頭皮にかゆみが出たり、フケが出やすくなったりすることがあります。

高級アルコール系シャンプーは残り香も魅力的で、使用感も良いのですが、頭皮への刺激は強めのため、シャンプーの際の洗い残しには、特に気を付けないといけません。

せっけん系シャンプー

せっけん系シャンプーは、アルコール系シャンプーよりも頭皮への刺激は弱めです。天然素材を使っているものが多く、頭皮への刺激は弱くても高い洗浄力をもつということが、せっけん系シャンプーのメリットといえます。

ただ、せっけんで顔を洗った時などに、お肌が突っ張ってしまった経験はないでしょうか?

せっけん系シャンプーもその強い洗浄力うえに、頭皮を突っ張らせてしまう可能性があります。皮脂を落とし過ぎてしまうのです。

洗浄力が強くさっぱりと爽快感のある洗い上がりが魅力のせっけん系シャンプーですが、「皮脂を落とし過ぎて頭皮を乾燥させてしまう」、「石鹸カスが残りやすい」という点はデメリットとなります。

また、せっけん系シャンプーはアルカリ性です。アルカリ性のシャンプーは髪を膨張させますので、髪がきしんだりパサつくことが多くなってしまいます。もともと髪がパサつきがちな女性や、ロングヘアの女性には不向きなシャンプーと言えるでしょう。

アミノ酸系シャンプー

髪の毛のたんぱく質を形成しているのはアミノ酸です。そのアミノ酸をふんだんに使っているシャンプーがアミノ酸系シャンプーです。

保湿性が高く、シャンプーに含まれるアミノ酸が髪に浸透し、髪を修復してくれるという効果も期待できるため、美容業界ではアミノ酸シャンプーに切り替えるサロンが急増しています。

アミノ酸シャンプーは天然素材を使用しているものが多く、やさしく低刺激で頭皮トラブルを起こしにくいという点や、お肌と同じ弱酸性の成分のため、シャンプー後に頭皮が突っ張りにくいという点がメリットです。

ただ、洗浄力の点においては、高級アルコール系シャンプーやせっけん系シャンプーに比べて劣ってしまうため、洗い上がりの爽快感を求めている方には不向きといえます。また、価格も市販のシャンプーに比べると高めです。

丁寧なシャンプーをすることが求められますが、皮脂を落とし過ぎるということが無いため、頭皮ケアにおいては、使用している方が一番多いシャンプーになります。

シャンプー選びは頭皮の状態に合わせて選びましょう

日頃の頭皮の状態がオイリー気味の方は、洗浄力の良い高級アルコール系シャンプーや、せっけん系シャンプーが向いているといえます。ただ、注意しておいて欲しい点は、皮脂を落とし過ぎると頭皮はそれを補おうとするために、皮脂を過剰に分泌してしまうという点です。

頭皮がオイリーな感じがしていて、且つかゆみやフケが多くて気になるという方は、皮脂の落とし過ぎの可能性があります。そのような場合は、いったんアミノ酸系シャンプーに切り替えてみて頭皮の状態を比べてみるとよいでしょう。

アトピーや敏感肌の方、頭皮トラブルをすでに感じている方は、低刺激なアミノ系シャンプーを選んでおくと安心です。

頭皮トラブル続きで困ったという女性には、天然素材を原料に使用したオーガニックシャンプーがおすすめです。

頭皮に優しいオーガニックシャンプーのススメ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページ上部へ戻る